بهترین راهکار درمان موخوره با 7 روش خانگی

اصلا موخوره چیه؟

خب، ساده بخواهیم بگوییم، موخوره مو زمانی اتفاق می‌افتد که یک تار مو به دو تکه تقسیم می‌شود. اگر از آن دسته از افرادی هستید که از روی عادت موی خود را به دو قسمت تقسیم می‌کنید آن‌وقت شانس این که به این مشکل دچار شوید بیشتر است. اما سؤالی که وجود دارد این است که موخوره مو واقعاً چیست؟ و چه اتفاقی می‌افتد اگر سراغ درمان موخوره مو نرویم؟

به لحاظ علمی آن را تریکوپتیلوسیس می‌نامند. موخوره مو به خاطر دو نیم شدن ساقه مو اتفاق می‌افتد. اگرچه موخوره مو اغلب در انتهای مو قابل شناسایی است اما می‌تواند هرجایی از تاره مو اتفاق بیفتد به طوری که خیلی قابل تشخیص هم نباشد.

علت اصلی موخوره مو چیه؟

دلایل اصلی موخوره مو به 6 دلیل که در ادامه و با جزئیات شرح خواهیم داد اتفاق میافتد:

دلیل اول؛ عادات بد روزانه در ارتباط با مو

درحالی‌که ژنتیک نقش مهمی در این موضوع بازی می‌کند اما فاکتورهایی وجود دارد که می‌تواند باعث موخوره مو شود. رایج‌ترین آن عوامل محرکی مثل دوش آب داغ، شانه زدن موی گره خورده، خشک کردن مو با حوله و خوابیدن با موی گره خورده پشت سرتان می‌توانند باعث شکستگی مو و درنتیجه موخوره مو شوند. برای بیشتر افراد، این عادات به صورت روتین در زندگی‌شان وجود دارد و درواقع باعث آسیب به موی آنها می‌شود بدون این که خودشان از این موضوع آگاه باشند.

دلیل دوم؛ حالت دادن مو با گرما

استفاده زیاد از ابزار حالت دهنده گرمایی مو مثل سشوار، اتو مو، بابلیس و … تأثیر بسیار زیادی در موخوره مو دارد چرا که رطوبت مو را می‌گیرد و باعث می‌شود تا فضا برای دو نیم شدن تار مو کاملاً مناسب باشد.

دلیل سوم؛ روش‌های درمانی شیمیایی

روش‌های درمانی شیمیایی برای صاف کردن مو مثل کراتینه کردم مو  به همراه رنگ کردن یا روشن کردن و هایلایت مو همه باعث ضعیف شدن تارهای مو می‌شوند که می‌تواند احتمال درگیر شدن شما با موخوره مو را بالا ببرد.

دلیل چهارم؛ استفاده از محصولات اشتباه مو

استفاده از محصولات مو که پر از مواد خشک کننده و الکل هستند می‌تواند باعث خشکی و افزایش شکنندگی مو شود. درنهایت، اگر مدام دو شاخه شدن مو را با دست باز کنید یا به طور منظم آن را کوتاه نکنید، احتمال این که آسیبی جدی به موی خود وارد کنید وجود دارد.

دلیل پنجم؛ شرایط آب و هوایی

درحالی‌که این فاکتورها تا حد زیادی تحت کنترل هستند برخی دلایل وجود دارند که خیلی سخت می‌شود آنها را کنترل کرد. عوامل مهاجم محیطی مثل نور خورشید یا کمبود رطوبت می‌تواند باعث خشکی شود و درنتیجه موی شما مستعد موخوره باشد. و مرطوب نگه داشتن مو نقش خیلی مهمی را در جلوگیری از موخوره مو ایفا میکند

دلیل ششم؛ رژیم و تغذیه غلط

این عبارت را احتمالاً شنیده‌اید که میگویند «شما همان چیزی هستید که می‌خورید». خب، این واقعیت دارد! کمبود مواد مغذی به خاطر داشتن رژیم غذایی نامناسب، کمبود ویتامین و مواد معدنی و هورمون‌ها همگی نقش بسیار مهمی را در سلامت مو ایفا می‌کنند.

خب بریم سراغ روش های درمان

راهکار اول: بعد از شست و شو با ملایمت خشک کنید

بعد از شستن موها ملایم باشید ، موهای خیس آسیب پذیر هستند، بنابراین مهم است که پس از شامپو کردن و حالت دادن به موهای خود به آرامی از موهای خود مراقبت کنید. برخی از افراد عادت دارند موهای خود را محکم با حوله خشک کنند، اما این می تواند به آن آسیب برساند. مالش مکرر می تواند باعث شکستگی مو شود. همچنین می‌تواند به کوتیکول‌های مو آسیب برساند و منجر به شکافتن انتهای مو شود. به جای اینکه موهای خود را با حوله خیلی محکم خشک کنید، حوله را به آرامی روی مو بگذارید با آب اضافی مو جذب شود تا از شکستگی و آسیب جلوگیری شود.

راهکار دوم: از محصولات مناسب استفاده کنید!

یکی دیگر از راه‌های دور نگه داشتن موخوره مو از طریق شست و شو کم مو و استفاده از شامپوها، نرم‌کننده‌ها و حالت دهنده‌های مناسب مو است. برای مثال، بهترین کار این است که به هیچ عنوان سراغ شامپو شفاف‌کننده نروید چرا که می‌تواند برای مو بسیار سنگین باشد.

محصولات زیادی وجود دارند که حاوی مواد شیمیایی سمی، عوامل خشک کننده و دیگر مواد مؤثره مثل پارابن و گوگرد هستند که بیشتر از این که برای موی شما خوب باشند به آن آسیب می‌زنند.

راهکار سوم: موهای خود را باز بگذارید

موهای خود را باز کنید، موهای درهم، چه خیس و چه خشک، شانه کردن یا برس زدن آنها را دشوار می‌کند. بنابراین همیشه قبل از خشک کردن، برس زدن یا حالت دادن موهای خود را کاملا از هم باز کنید. آکادمی پوست آمریکا (AAD) استفاده از شانه دندانه پهن را توصیه می کند. دندانه پهن تر به شانه اجازه می دهد تا بدون آسیب رساندن به انتهای مو یا ایجاد شکستگی روی موهای شما سر بخورد.

 

راهکار چهارم: موهای خود را هیدراته و آبرسانی کنید

مرطوب نگه داشتن موها کلیدی‌ست برای قفل موهای شما. خشکی می تواند باعث ضعیف شدن موها به خصوص در نوک موها شود و باعث آسیب و شکاف موها شود.

برای افزایش رطوبت موهای خود، از ماسک مو به صورت هفتگی استفاده کنید. ماسک مو یک درمان عمیق است که می تواند موهای شما را مرطوب کرده و وز و خشکی مو را کاهش دهد. ماسک همچنین می تواند خطر آسیب مو را کاهش دهد و در نتیجه باعث می‌شود موهایی نرم تر و درخشان تر داشته باشید.

محصولات موجود در ماسک مو معمولاً غلیظ تر از محصولاتی هستند که در یک نرم کننده فوری پیدا می کنید. همچنین، ماسک برای مدت طولانی تری روی موهای شما باقی می ماند - از 20 دقیقه تا چند ساعت یا حتی یک شب.

می توانید یک ماسک موی حرفه ای بخرید یا خودتان با استفاده از مواد زیر درست کنید مانند:

• روغن نارگیل
• آلوئه ورا
• عسل
• روغن زیتون
• روغن آرگان مو

روش پنجم: روی بالش ابریشمی بخوابید

نکته دیگر این است که وقتی با موی بلند خود روی بالش پنبه‌ای می‌خوابید، می‌تواند باعث کشیدگی مو، شکستن آن و درنهایت موخوره شود. راه درمان موخوره مو در هنگام خواب استفاده از بالش ابریشمی است. این‌طوری خیالتان راحت است در مدت زمانی که خوابیده‌اید، قرار نیست آسیبی جدی به موی شما وارد شود و می‌توانید جلوی موخوره مو را به سادگی بگیرید. این راهکار حتی باعث جلوگیری از وز شدن و پروازش مو می‌شود

روش ششم: موهای خود را از داخل تغذیه کنید

اولین نکته ما وقتی صحبت از رشد موی قوی، بلند و درخشان می‌شود تغذیه مناسب است. این یعنی داشتن رژیم غذایی متعادل که غنی از میوه، سبزیجات و چربی‌های سالم باشد و مکمل‌های مورد نیازتان را هم کنار رژیم غذایی مصرف کنید.

اسیدفولیک و بیوتین توانایی بسیار زیادی در افزایش سلامت، طول و ضخامت مو دارند. بیوتین به‌وسیله سوخت و ساز چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها می‌تواند باعث قوی شدن ناخن و مو شود و اسیدفولیک به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند که قدرت رشد مو را افزایش می‌دهند. همچنین به خاطر داشته باشید که آبرسانی نکته‌ای کلیدی است.

روش هفتم: از شانه زدن بیش ازحد خودداری کنید

موهای شما نیازی به 100 بار برس زدن در روز ندارد. این یک افسانه است. در واقع، برس زدن بیش از حد موها می تواند باعث آسیب شود، از جمله شکستگی و دو شاخه شدن انتهای مو. درعوض، فقط موهایتان را برس بزنید تا حالت دهید یا مرتب به نظر برسند. هنگام برس زدن یا شانه کردن موهای خود از کشیدن موها خودداری کنید و در صورت نیاز به از بین بردن گره از یک محصول بازکننده مو مثل سرم کراتین آرگان استفاده کنید.